Эспандеры

Эспандеры для укрепления мышц и снятия стресса

В знаменитой песне Владимир Высоцкий пел о пользе гимнастики: «Бодрость духа, грация и пластика».С ним вряд ли кто-то поспорит, хотя песня сама по себе иронична. Вот только занимаются спортом даже в минимальном объеме не все. Возможно, и вы решите примкнуть к их рядам. Ведь сейчас, как говорят, здоровый образ жизни в моде.

Не надо с ходу браться за тяжелые гири, переплывать Днепр или бегать марафон. Лучше начать с небольших, щадящих нагрузок. Как вариант, можно заняться пробежками или прогулками на свежем воздухе и к ним добавить комплекс простых упражнений. В качестве помощника тут выступят такие нехитрые приспособления, как гантели, турники и эспандеры. Об эспандерах мы и хотим напомнить вам в этой статье. Ведь их в последнее время не часто увидишь в руках наших граждан - не то, что во времена Высоцкого. А это совершенно зря, ведь эспандеры хорошо подходят для тренировок в домашних условиях. Стоимость таких продуктов попадает в рамки 50-300 грн., и даже сравнительно большие модели не вызовут сложностей с хранением.

Главное, что польза от упражнений с эспандерами весьма ощутима. Так, для тренировок мышц и суставов кистей рук подойдет эспандер ручной. Такие модели отличаются предельной компактностью - обычно они умещаются в ладони мужчины. Поэтому с ними можно заниматься практически везде. Еще некоторые отмечают, что эспандеры помогают снимать стресс... Грудной эспандер - в виде пружин и двух ручек - служит для укрепления мышц корпуса и рук. Существуют разные упражнения с такими тренажерами, так что тут, в отличие от ручных моделей, можно поэкспериментировать. Есть еще и плечевые эспандеры. Как видно по их названию, они призваны укрепить мышцы плечевого пояса. А по конструкции они аналогичны грудным эспандерам.

Наш сайт призван сделать ваши покупки в Сети радостными и комфортными. Киев, Донецк, Харьков, Львов, Запорожье, Ивано-Франковск - жители этих и других украинских городов могут купить эспандер в Сети. Сейчас есть немало интернет-магазинов, которые занимаются продажей спортивного снаряжения. Понятно, что не в каждом городе, а тем более поселке и селе, есть такая фирма, но благодаря системе доставки это уже не проблема. Уточните с работниками магазина возможность доставки в ваш регион, и вопрос, скорее всего, будет решен положительно.

Сложно выстроить ТОП-производителей таких аксессуаров. Как гласит статистика нашего сайта, к ним можно отнести Adidas, HMS, HouseFit, Joerex, Kettler, Torneo, Tunturi. Кто из них лучший - сказать сложно. Стоит оценивать конкретные модели по качеству конструкции и аккуратности изготовления. Желательно самому проверить, как ощущается нагрузка от эспандера на мышцы, так что по возможности сделайте визит в магазин или возьмите у знакомых на пробу ту модель, которой пользуются они.